Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1005 kcal
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Fett: 27,88g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Mate. Mittagessen: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Muslo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Panqueca de Avena. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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policanevari's Gewichtsverlauf
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