Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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3051 kcal
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Fett: 149,08g | Eiw: 201,02g | Kohlh: 245,55g.
Frühstück: Garden of Life Raw Organic Protein, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Cheddar Cheese , Hashed Brown Potatoes , Egg, Hormel Natural Choice Canadian Bacon. Mittagessen: Orgain Organic Protein Bar S'mores, Mushrooms, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, NaturSource Salad Topper, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Andy Boy Romaine Lettuce. Abendessen: Martha & Marley Spoon Mediterranean Skillet Chicken with Burst Tomatoes, Feta & Israeli Couscous, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Butter, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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