Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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96,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1652 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 137,30g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: SPAR Сливки 10%, Запеканка творожная. Mittagessen: Boombar Protein Cookie Peanut, Запеченная или Жареная Треска, Овощное Рагу. Abendessen: Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Треска, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Boombar Печенье Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Банан, Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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