|
Pescada, com arroz yamani e feijão preto, abacate, tomate e ovo
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2529 kcal
|
Fett: 125,27g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 229,59g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, Banana, Huevo, Palta, Merluza, Porotos Negros, Arroz Yamani, Manzana. Abendessen: Repollo Morado, Tomates, Zanahoria, Huevo, Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva, Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias, La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno. mehr...
|
|
2908 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (🔞18+ и 65 кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
10 Sep 20 vom Mitglied: Ssd103
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
10 Sep 20 vom Mitglied: koko7777
|
10 Sep 20 vom Mitglied: SANI.OLIVEI
|
11 Sep 20 vom Mitglied: peshkovam82
|
peshkovam82 ,Thanks 🙏🙏, 🥰🥰🥰😚
11 Sep 20 vom Mitglied: king_georgear
|
13 Sep 20 vom Mitglied: Anne. II
|
13 Sep 20 vom Mitglied: gabivillefort
|
gabivillefort , Obrigado!😚😚😚😘🥰🥰
13 Sep 20 vom Mitglied: king_georgear
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
king_georgear's Gewichtsverlauf
|