Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1568 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 224,35g.
Frühstück: Visconti Torrada Tradicional, Linea Adoçante Líquido, Café, Homus. Mittagessen: Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 53%, Dori Amendoim tipo Japonês , Água de Coco. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PaolaVegan's Gewichtsverlauf
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