Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1590 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Bakwan. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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niningmaizura's Gewichtsverlauf
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