Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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794 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 64,43g.
Mittagessen: 魷魚, 炒青菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷雞腿, 7-11 中村芋泥蛋糕捲. Abendessen: 義美 無加糖高纖豆漿, 7-11 佃煮杏鮑菇, 7-11 筊白筍, 7-11 關東煮-白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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panaylin's Gewichtsverlauf
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