Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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787 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Wings Food Golda Coffee, Telur Rebus. Mittagessen: Semur Daging, Telur Balado, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast, Pisang. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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vinzapril's Gewichtsverlauf
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