Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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725 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 89,67g.
Frühstück: Pisang, Bayam, Apel Fuji. Mittagessen: Udang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Nasi Putih, Cumi-cumi. Abendessen: Sate Ayam, Mister Potato Ubi Ungu. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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