Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 40,99g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 76,50g.
Frühstück: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький, Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград, Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый, Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milkaway4ik's Gewichtsverlauf
|