Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1091 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Dada Ayam, Roma Sari Gandum, Gado Gado, Nasi Putih. Abendessen: Kubis, Kecambah, Sohun, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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