Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
801 kcal
|
Fett: 28,49g | Eiw: 14,07g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Golden Farm Mixed Vegetables, Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Ichitan Thai Milk Tea, Kusuka Keripik Singkong. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Cireng. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
B4cterya's Gewichtsverlauf
|