Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1390 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Red Delicious Apples, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Mittagessen: Tomatoes, Boiled Egg, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing. Abendessen: Coleslaw , Enterprise Back Bacon, Beef Sausage, Hamburger or Hotdog Rolls, Jacobs Instant Coffee, SPAR Fat Free Long Life Milk, Equal Sweetener, Stork Country Spread Medium Fat. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Nestle Kit Kat (21g), Custard Tart. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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clas.cin's Gewichtsverlauf
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