Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1126 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Domatesler, Kahve (Demlenmiş), Çörekotu, Güneşte Kurutulmuş Domates, Migros Hellim Peyniri, Avokado, Beyaz Peynir, Wefood Badem Unu, Dereotu, Maydanoz, Sucuk, Gün Kurusu, Limonlu Su, Zencefil, Sirke. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Limon Suyu, Şeftali, Roka Marulu. Abendessen: Çoban Salatası, Yeşil Biber, Pişmiş Kabak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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#mdyyyase's Gewichtsverlauf
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