feride taşlıdere's Notizen, 11 Sep 20


Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
1218 kcal Fett: 64,27g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 106,90g.   Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Ceviz, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin. Mittagessen: Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Tahıllı Ekmek, Yoğurt, Pişmiş Havuç. Abendessen: Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Fındık, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Çay. mehr...



     
 

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