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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2856 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 307,45g.
Mittagessen: 水煮蛋, 拉麵. Abendessen: 蘋果（去皮）, 芭樂, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 蒜味香腸便當. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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