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11eylül
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59,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1314 kcal
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Fett: 56,04g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 131,32g.
Frühstück: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Abendessen: Çiğköfte Dürüm. Snacks/Sonstiges: Kelek, Altınkılıç Kefir Sade, Tadım Sportif Bar, Şeftali. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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çiğdem66's Gewichtsverlauf
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