Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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687 kcal
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Fett: 20,07g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Itrim Choklad Shake. Mittagessen: Oatly Havredryck Deluxe, Kaffe, Naturdiet Caffé Latte Shake. Abendessen: Naturdiet Caffé Latte Shake. Snacks/Sonstiges: Gurka (Skalad), Morötter, Itrim Choklad Shake. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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