Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2053 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 158,12g.
Frühstück: Elegê Requeijão Light, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café (Infusão), Stefanello Ricota Fresca, Mamão Papaia, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Abóbora Cozida, Carne de Panela, Queijo Mozzarella. Abendessen: Stella Artois Cerveja, Heineken Cerveja Heineken Lata, Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soares.pa's Gewichtsverlauf
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