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Muy bien, vamos a llegar a 65
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68 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1608 kcal
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Fett: 83,52g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 105,09g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light, Café, Tottus Semillas de Calabaza, Selección Almendras Naturales. Mittagessen: McDonald's Papas Fritas (Chicas), Bistec de Res, Tomates, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Manzana Verde, Almendras. Snacks/Sonstiges: La Crianza Pepperoni, Vino Cabernet Sauvignon, Marco Polo Maní Salado, Papas Fritas, Evercrisp Ramitas, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque. mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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