Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1688 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 150,33g | Kohlh: 149,64g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Fresa, Milbona Queso Fresco Granulado, Pan Crujiente de Centeno. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Queso de Cabra, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Patatas Fritas, Kebab, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Coco Rallado. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Nutrisport Batido Proteico My Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Loba.reloaded's Gewichtsverlauf
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