Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2482 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Activia Light Fat Free Peach Yogurt, protein powder, sweet whey, half and half, banana, almonds, coffee, frozen berries, milk. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Kelsey's Rickards Beer-Battered Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Swiss Milk Chocolate, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Red Table Wine, Yasso Frozen Greek Yogurt - Butter Pecan, Stella Artois Lager, Sunsweet Prune Juice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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