|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Bubur Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Serabi. Mittagessen: Urap, Ceker, Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Melon, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Balado, Bakso Aci, Kalbe Fitchips Seaweed, Padimas Bolu Lapis Coklat, Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Twistko, Fitbar Fruits. mehr...
|
|
1406 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|