Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1159 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 236,07g.
Frühstück: Pepaya, Nanas. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Quaker Oatmeal, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Abendessen: Pepaya, Semangka, Pisang Molen. Snacks/Sonstiges: Nanas, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Annisguanni's Gewichtsverlauf
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