Helca Oliveira's Notizen, 11 Sep 20

Quando as verduras não cabem no prato principal e você precisa pegar mais um prato para completar o almoço...

Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
890 kcal Fett: 17,48g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 103,50g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Fleury Queijo Mussarela, Taeq Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Amafec Polvilho Doce,  Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Jussara Leite Integral. Mittagessen:  Gin, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. mehr...
1714 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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