Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 39,10g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Сливы, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Карри , Bonduelle Мексика Микс, Каждый День Суп Грибной, Ашан Био-Йогурт 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Ашан Био-Йогурт 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|