Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1420 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 242,04g.
Frühstück: Singkong Goreng, Pisang, Stroberi, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Quaker Oat. Mittagessen: Ikan Asin, Sayur Bening Bayam, Pepes Tahu, Sambal Goreng, Mustika Ratu Slimming Tea, Nasi Merah. Abendessen: Indomie Seblak Hot Jeletot. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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eno_say's Gewichtsverlauf
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