|
Итак, цель достигнута. Получилось даже раньше задуманного срока. Ставила срок 6 мес, по факту 3,5 мес.
Напомню, я на ГВ. Диету кормящей мамы не соблюдаю.
Худею засчет дефицита калорий (но без ущерба организму) Питаюсь интуитивно. Ем всё, но в разумных количествах.
|
64,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
308 kcal
|
Fett: 6,00g | Eiw: 11,50g | Kohlh: 52,10g.
Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Толокно Овсяное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|