Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2028 kcal
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Fett: 82,99g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 152,08g.
Frühstück: Раф Кофе, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Delicados Тортилья, Бахрушин Рулет из Индейки , Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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