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cukup untuk siang ini
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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847 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 31,23g.
Frühstück: Minyak Kelapa, MEG Keju Slice, Telur Dadar, Shirataki Nasi. Mittagessen: Shirataki Nasi, Saori Saus Tiram, Sawi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sania Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 10 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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heratini's Gewichtsverlauf
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