Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1153 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 128,43g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Üzüm, Algida Keyif Kornet. Abendessen: Çoban Salatası, Pişmiş Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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