Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1899 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 95,95g | Kohlh: 248,26g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Геркулес Хлеб с Отрубями, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Abendessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Банан, Bombbar Конфета Фундук Финик Лен, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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calmly03's Gewichtsverlauf
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