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günden güne erimek dileğiyle 😊
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94,9 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1470 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Menemen, Çökelek. Mittagessen: Domatesli Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Fırında Patates. Abendessen: Aşure. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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merve0144's Gewichtsverlauf
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