Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1998 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 180,36g | Kohlh: 154,39g.
Frühstück: Лента Банан, Простоквашино Творог 2%, Лента Яблоко Гренни Смит, Селяночка Яйцо Куриное, Айс Кро Сырный Пломбир, 0 Калорий Желе Клубничное с Бананом, Путина Кальмар Гигантский, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Mittagessen: Globus Томаты Черри. Abendessen: Fazer Хлебцы Crisp Rye. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Midori Морская Капуста с Васаби, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cjiabka93's Gewichtsverlauf
|