Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1389 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Simba Choco Chips. Mittagessen: Nasi Putih, Soto Mie. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Pisang, Kikil, Kue Sus. mehr...
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AstriWidy's Gewichtsverlauf
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