Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
96,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 45,43g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Яблочный Десерт. Mittagessen: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Abendessen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|