Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1493 kcal
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Fett: 72,76g | Eiw: 49,91g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Guavas , Strawberries , Woolworths Banana, Grated Cheddar Cheese, Peppadew Mild Mango Atchar , Egg. Mittagessen: Leek and Potato Soup, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Roasted Seaweed Snack. Abendessen: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Plain Chocolate, Woolworths Mint Mojito , Woolworths Green Pesto & Bulgur Wheat Salad. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Tae Bo - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fitfinder's Gewichtsverlauf
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