Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1125 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Mayones, ABC Saus Sambal , Telur, Selada, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Pepes Ikan Mas, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Tempe, Nila (Ikan), Oyong. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Stroberi, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ninakalila's Gewichtsverlauf
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