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AndinaCitra
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13 Sep 20
AndinaCitra's Notizen, 13 Sep 20
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13 sept 2020 pningkatan BB mnjdi 87kg ngokk 🙈..target 60kg Bismillah semngattt
87 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
17 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 September 2020:
90 kcal
Fett: 2,50g | Eiw: 1,00g | Kohlh: 16,00g.
Frühstück:
Good Day Chococinno.
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2393 kcal
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche
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