Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1094 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 50,75g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Cassava, Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, So Good Bakso Ayam, Noodles. Abendessen: Tempeh (Cooked) , Yardlong Bean , So Good Bakso Ayam, Cooked Duck Egg. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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saviramd's Gewichtsverlauf
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