Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1399 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Bubuk Cabai, Telur, Lemonilo Kari Ayam. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Peanut Butter, Klepon, Jeruk, Roma Sandwich Peanut Butter, Kue Bolu, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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