Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1212 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 113,06g.
Frühstück: Kaffee, Ei (Ganz), Chavroux Ziegenkäse, Bäcker Görtz Schusterjunge, Greifen Fleisch Fileträucherling. Mittagessen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Paderborner Landbrot, K-Classic Kräuterquark Leicht. Abendessen: Subway Salat Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Joghurt Soße. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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