Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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121,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2232 kcal
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Fett: 91,94g | Eiw: 134,11g | Kohlh: 216,56g.
Frühstück: Abraham Knochenschinken, Aldi Sommer Blüten Honig, Lidl Käseaufschnitt der Leichte, Grafschafter Goldsaft, Netto Steinofen Brötchen , Tello Fix Classic, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rama Culinesse, Rama Cremefine 7%, Ei, Butter, Krabbe. Abendessen: Rama Culinesse, Tello Fix Classic, Schwarzer Pfeffer, Salz, Currypulver, Honigmelonen, Freshona Kokosnussmilch, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milsani Deutsche Markenbutter, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Aurora Roggenmehl Type 1150, Milch 1,5%, Dr. Oetker Frische Hefe , Kühne Balsamico Bianco, Honig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Salz, Leitungswasser. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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