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◎ 有 💩
◎ 晚餐吃雞肉洋芋培根焗烤麵、南瓜湯、半塊起司蛋糕、黑咖啡，我看明天體重又回升了
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61,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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537 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 46,86g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 可可粉（無糖）, 大豆蛋白, KMU-T7, 愛健 紅豆水. Mittagessen: 桂冠 紅油抄手. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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