Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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506 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 72,94g.
Mittagessen: Pepaya, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Aerobic - 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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azkyanuruls's Gewichtsverlauf
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