Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 181,37g.
Frühstück: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Bio Max Йогурт Злаки, Пятерочка Сахар, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Mittagessen: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Epica Simple Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Ромкор Балык Гусарский, Мэри Хлеб Купеческий. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Свекла Вареная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_diet17's Gewichtsverlauf
|