Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1187 kcal
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Fett: 17,46g | Eiw: 18,76g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Ikan Panggang, Nasi Putih. Mittagessen: Arrow Brand Cream Crackers. Abendessen: Arrow Brand Cream Crackers, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, Padamu Bihun Jagung, Kubis Hijau Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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a.zahrah's Gewichtsverlauf
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