Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1429 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: ダノン オイコス ストロベリー, シャインマスカット, トップバリュ やわらか仕込み, ゆで卵, トマトコーポレーション フライドオニオン, サラダクラブ ミックスサラダ. Mittagessen: 味噌汁, 冬瓜, ごぼう, もやし, 調理したにんじん, さつま揚げ, 豚肉炒め, あじ, 照り焼きソース, ファミリーマート わかめごはん. Abendessen: 日東ベスト フレンズクレープ, ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), レタス, 豚肉炒め, しらたき. Snacks/Sonstiges: 味源 低糖質プロテインクッキー, 牛乳, マクドナルド ガムシロップ, アイスコーヒー, ザバス プロテイン. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akemi1123's Gewichtsverlauf
|