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happy lunch🤩
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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945 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 109,83g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg White. Mittagessen: Garlic, Cherry Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce, Brown Rice. Abendessen: Tea Presweetened with Sugar, Boiled Egg, Bamboe Bumbu Balado, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Lapis Kukus Pahlawan. Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lapis Kukus Pahlawan, Baked or Fried Coated Chicken Skinless, Finna Kerupuk Udang. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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