Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1957 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: Ei, Rispentomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Ikea Leksands Knäckebröd. Mittagessen: Hovgården Kalt Gepresstes Rapsöl mit Zitrone ( Koldpresset Rapsolie Med Citron ), Deluxe Haselnussöl, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Lauchzwiebeln, Tomaten. Abendessen: Gefro Salatwürze, Tomaten, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Escal King Prawns Provençal. Snacks/Sonstiges: Lorenz Crunchchips Salted, Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche, Birnen, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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